IRCSM 2022

சடங்கும் ஆரோக்கியமும் தமிழர் வாழ்க்கை வட்டச் சடங்குகள் அடிப்படையிலான இனவரைவியல்

2022-10-21T08:34:57Z

சடங்கும் ஆரோக்கியமும் தமிழர் வாழ்க்கை வட்டச் சடங்குகள் அடிப்படையிலான இனவரைவியல் Srikanthan, S. இவ்வோய்வோனது தமிழ ்வோழ்வியல் சடங்குகளின் வழியோகக் கட்டகமக்கப்படும் ஆர ோக்கிய ப ோம ிப்புத் ததோட ்போக இனவக வியல் ரநோக்கில் பகுப்போய்வு தசய்கின் றது. ஒவ்தவோருவரும் பிறந்தது முதல் இறப்பு வக யோன கோலப்பகுதியில் பல்ரவறுபட்ட சடங்குகளுக்கு உட்படுத்தபட்டு மற்றும் உட்பட்டு வருகின் றன ். உலகில் உள்ள அகனத்துச் சமூகங்களிலும் நகடமுகறயிலுள்ள சடங்கு அல்லது சடங்கு நிகழ்வுகளில் ஒன் றோக வோழ்க்ககவட்டச் சடங்குகள் கோணப்படுகின் றன. சமூக ீதியோகரவோ சமய ீதியோகரவோ ஒரு தனியனுகடய அந்தஸ் திகன இன் தனோரு நிகலக்கு மோற்றுகின் ற சடங்குகள் அகனத்திகனயும் வோழ்க்ககவட்டச் சடங்குகள் என் ப ். திருமணம் முதலோக குழந்கத பிறப்பு, பருவமகடதல் மற்றும் இறப்பு வக யோக இடம்தபறும் அகனத்துச் சடங்குகளும் வோழ்க்ககவட்டச் சடங்குகள் என் ப ். தனி நப ின் வோழ்க்ககயின் ஒரு கட்டத்கத இன் தனோரு கட்டத்திற்கு நக ்த்துகின் ற இச்சடங்குககள வோழ்வியல் சடங்குகள் அல்லது வோழ்க்கக தநருக்கடிச் சடங்குகள் என் ப ். வோழ்க்ககவட்டச் சடங்குகள் பண் போட்டு தத்துவமிக்கன. தமிழ ் பண் போட்டில் எண் ணற்ற வோழ்க்ககவட்டச் சடங்குகள் தனிமனிதனின் உடற்கூற்றியல் மற்றும் சமூக அந்தஸ் து ீதியோன நிகல மோற்றத்திகன சமூக-பண் போட்டு வயப்படுத்தும் வககயில் ரமற்தகோள்ளப்பட்டு வருகின் றன. இவ்வோய்வோனது யோழ்ப்போணத்து தமிழ ் பண் போட்டில் நிலவும் வோழ்க்ககவட்டச் சடங்குகளில் ஒன் றோன பருவமகடதலுடன் ததோட ்புகடய சடங்குகளுக்கும் ஆர ோக்கியத்திற்கும் இகடயிலோன ததோட ்பிகன இனவக வியல் ரநோக்கில் பகுப்போய்வு தசய்கின் றது. குறிப்பிட்ட மக்களின் வோழ்வியல் அனுபவங்ககள விவ ிப்புச்தசய்வதில் இனவக வியல் சிறந்த ஆய்வு அணுகுமுகறயோகும். ஆய்வுக்கோன த வுகள் யோழ்ப்போணத்தில் நல்லூ ் பி ரதசத்தில் ரமற்தகோள்ளப்பட்ட களோய்வின் வழியோகச் ரசக ிக்கப்பட்டது. பருவமகடதல் என் பது தபண் பிள்களகளின் வோழ்வில் ஏற்படுகின் ற உடல் உயி ியல் ீதியோன மோற்றமோகும். பருவமகடதலுடன் ததோட ்ந்து வருகின் ற கோலப்பகுதி தபண் பிள்களகளின் உடல் உள ஆர ோக்கிய கவனிப்பிகன ரவண் டி நிற்கின் றது. பருவமகடதல் என் பது தபண் ணினுகடய க ்ப்பப்கப, மனதவழுச்சி சோ ்ந்த ஆர ோக்கியத்துடனும் தநருங்கிய ததோட ்பிகனக் தகோண் டுள்ளது. தமிழ ் பண் போட்டில் தபண் பருவமகடதகல பூப்பகடதல், சோமத்தியப்படல், தப ியபிள்களயோகிவிட்டோள் ரபோன் ற ரவறுபட்ட தசோற்பதங்களின் வழியோக குறிப்பிடுவ ். பூப்பகடந்த தபண் ணின் உடல் உள ஆர ோக்கியத்திகனப் ரபணுகின் ற சடங்கியல் உணவுககளயும் சமூக ஆத வுககளயும் உளவழி ஆற்றுப்படுத்தல்ககளயும் போ ம்ப ிய சடங்குகளில் நகடமுகறகளின் வழியோக தமிழ ்கள் ரமற்தகோண் டுவருகின்றன ். பருவமகடந்த கோலப்பகுதியில் இடம்தபறுகின் ற சடங்குசோ ் நகடமுகறகளின் பகுதிகளோக தபண் களுக்கு வழங்கப்படுகின் ற உணவுகள், குடும்ப போ ோம ிப்புகள் மற்றும் தகோண் டோட்டங்ககள இவ்வோய்வு பகுப்போய்வு தசய்கின் றது. தமிழ் பண் போட்டில் பூப்புக் கோலச் சடங்குகளின் வழியோக பருவமகடந்த தபண் ணின் உடல்-உள-சமூக ஆர ோக்கியங்கள் ரபணிப்போதுகோக்கும் சடங்கியல் நகடமுகறககள இனவக வியல் ரநோக்கில் இவ்வோய்வு விவ ிப்புச் தசய்துள்ளது. பருவமகடந்த கோலத்தில் வழங்கப்படும் சடங்கியல் உணவுகள் தபண் ணின் கருவள ஆர ோக்கியத்திற்கு முதன் கமயோன பங்களிப்பிகன வழங்குகின் றது. ரமலும் அதரனோடிகணந்து இடம்தபறும் சடங்குகள் பூப்புக் கோலத்தில் ஏற்படுகின் ற மனதவழுச்சிசோ ்ந்த சிக்கல்ககள நீ க்கி அவ ்களின் உள ஆர ோக்கியத்திற்கு வழிவகக தசய்கின் றது. பருவமகடந்த தபண் ணிற்குச் தசய்யப்படுகின் ற தகோண் டோட்டம் குடும்ப மற்றும் சமூக ஒற்றுகமயிகன மீள்சீ கமப்பதுடன் அவற்றிற்கு புத்துண ்ச்சியிகனயும் வழங்குகின் றது. இந்நிகலயில் தமிழ ் பண் போட்டின் ஒரு பகுதியோகக் கோணப்படும் வோழ்க்ககவட்டச் சடங்குகள் தமிழ ் பண் போட்டின் தனிமனித மற்றும் சமூக ஆர ோக்கியத்தின் அடிப்பகடகளோக இருந்துவருகின் றகம இங்கு கவனிக்கதக்கது.

Effect of Yoga Practice, Breathing Exercise and Sun Salutation on Body Mass Index for Sports Science Higher Diploma University of Jaffna Students

2022-10-21T08:32:44Z

Effect of Yoga Practice, Breathing Exercise and Sun Salutation on Body Mass Index for Sports Science Higher Diploma University of Jaffna Students Ketheeswaran, K. The Purpose of the study is to investigate the Effect of Yoga Practice, Breathing Exercise and Sun Salutation on Body mass Index among Sports Science Higher Diploma Students. The subjects were 30 Sports Science Students. Subjects' age ranged from 19 to 24. The subjects were Part time Students. Before the Yoga Practice, Breathing Exercise and Sun Salutation measured Body Mass Index after 8 weeks Yoga Practice, Breathing Exercise, and Sun Salutation were conducted sirsasana, Sarvangaasana, Halasana, Setubandasana, Matsyasana, Paschimothanasana, Bhujangasana, Salabhasana, Dhanurasana, Ardhamatsyendrasana, Kakasana, Mayoorasana, Padahasthasana, Trikonasana) Sun salutation (it is a warm up exercise that practiced before the stating Asana 12 different spinal positions) Relaxation (Physical Relaxation, Mental & Spiritual Relaxation) Mental benefits include refreshing and invigoration of the mind, creating a feeling of exhilaration, activating pranic energy Applied different breathing exercises include Anuloma viloma (Alternate Breathing), Kapalapathi and Nadi shuti Again same measurement were taken The data was Analyzed by applying Paired t-test and descriptive Statistics technique and Product Measurement Correlation was employed to observed the mean (M) Standard Deviation (SD) and other Parameters. The analysis of data was gained out by using the IBM-SPSS Version 20. The level of Significance was set at 0.05.The findings of the Research study have indicated that Yoga Practice gave Significant reduction on body mass index for Sports Science Higher Diploma, University of Jaffna Students.

Combined Effect of Yogic Practices and Running on Cardiovascular Endurance Among University Level Bharatanatyam Dance

2022-10-21T08:32:41Z

Combined Effect of Yogic Practices and Running on Cardiovascular Endurance Among University Level Bharatanatyam Dance Sabaananth, S. The dancers need to performed graceful presentations in the theatre setting. Therefore, additional fitness is essential for aesthetic performers. Hence, this study aimed to deter-mine the Combined effect of yogic practices and running on cardiovascular endurance among University level dance students. To achieve the purpose of the study, ninety (N=90) female students from the Dept of Dance, Ramanathan Academy of Fine Arts were selected as subjects. The mean age was 20-25 years. The selected subjects were medically and physically fit enough to undergo the training programme. The subjects were selected by purposive sampling method each group contains thirty (n=30) sub-jects. Group I, (Asana Running (AR), n=30, Practice Combined running and yoga asa-na practices, for 60 min/Session/ 3days/ Week/ 12 weeks), Group II, (Bharathanatyam (BH), n=30, underwent regular curricular Bharathanatyam dance practicals), Group III, (n=30, Acted as control, did not practice). The selected subjects were measured of their cardiovascular endurance by the Queens College Step Test before and after the training period. The differences between the initial and final scores of cardiovascular enduranc¬es were subjected to statistical treatment using 't' test, the magnitude of improvement, Analysis of variance (ANOVA), and Scheffe's post hoc test was used to find the pre and post-test data difference and confidence interval. The results of the study reveal that the 't' value of groups I, II, and III were 17.05, 10.23, and 6.18 respectively. How¬ever, from the results, it was concluded that the combined running and yogic practices group (Group I) was significantly better (f=7.63*) than Bharathanatyam alone group and the control group on cardiovascular endurance. From the study, it is recommended that Bharathanatyam dance students need to do additional fitness training with yoga asana practice to improve their cardiovascular fitness to succeed in theatre recital with¬out injury.

Anti - Fungal Activity of Selected Medicinal Plants Against Collecto trichum gloeosporioides Causing Onion Leaf Twister disease (OLTD)

2022-10-21T08:32:39Z

Anti - Fungal Activity of Selected Medicinal Plants Against Collecto trichum gloeosporioides Causing Onion Leaf Twister disease (OLTD) Geethangini, T.; Pakeerathan, K.; Mikunthan, G. Onion Leaf Twister disease (OLTD) is a catastrophic fungal disease of small onion caused by Colletotrichum gloeosporioides in the dry zone of Sri Lanka. OLTD is char¬acterized by twisted leaves with chlorosis, abnormal necks and elongated bulbs. Farm¬ers rely on fungicides to manage this seed born disease. Current Sri Lanka's Agricul¬tural policy bans the use of synthetic agrochemicals and promote the growers to organ¬ic cultivation of onion. Therefore, an investigation was carried out to find out a sustain¬able solution to manage OLTD using botanicals. Medicinal plants showing antifungal properties such as rhizome of Acorus calamus, leaves of Aegle marmelos, Ocimum ba¬cilicum, Ocimum sanctum, Ocimum tenuiflorum and Ricinus communis (wild) were selected and aqueous extracts of 10%, 20% and 30% were tested under laboratory con¬dition using poison food technique. The experimental setup was arranged in a CRD design. The data obtained were subjected to ANOVA using SAS 9.1 and DMRT test was administrated to identify the best treatment at P <0.05. The inhibition percentage was significantly lower in 10% and 20% concentration of all the botanicals treated trails than the 30% concentration. Highest inhibition percentage of 78.04±0.12 % was exhibited by A. calamus after 9th day of inoculation in 20% concentration extracts. Whereas prominent results were derived from 30% of A. calamus rhizome extracts by giving significantly best mycelial inhibition of 82.4 ±0.06% at 11th day of inoculation followed by leaves extract of A. marmelos (81.4±0.12%) and R. communis (79.1±0.43%). In conclusion, rhizome extracts of A. calamus could be an alternate rem¬edy to manage OLTD. Field studies are in progress for further confirmation of the in-vitro findings.